nie wiem

wiem będę się starał konkretnie wyliczyć jakie mam zapotrzebowanie na bwt trochę na ten temat poczytam :) ps jak ktoś znajdzie chwilę niech mi to rozpiszę bo nie mam pojęcia jak połączyć t3 z clenem bo sam clen jadłem.

Wiem ale jestem zdecydowany i mam pytanko czy po t3 trzeba się odblokowywać ? Bo przy clenie jesli dobrze pamietam nic wiecej nie bralem oj dawno to bylo :P Zmieniony przez - bezdomnykot w dniu 2013-03-06 19:19:19

wlasnie... lekarz mi zrobil rentgen ... nadal czuje bol ale pomalu coraz bardziej ruszam reka i napinam klatke delikatnie. jeden i drugi lekarz mi mowili to samo ze mam ruszac reka to bedzie bodziec. to sie stalo w anglii ale jak nie bedzie poprawy to pojade do polskiej kliniki. osobiscie wiem ze powinni zrobic mi usg i ustalic ile procent jest [...]

Dokładnie jw. Przerwa taka jak cykl inaczej bez sensu. Lepiej zdrowiej i skuteczniej mostkowac.schodzisz z dawka testa na 250 /w i dodajesz 10-20 tys j hcg rozłożone na te 2 miesiące powiedzmy i odpoczywasz później dawki up i bomba leci dalej. Czyli skazujecie już chłopaka na test forever? ;-) Może nie na test4life Ale sam popatrz. Lepiej zrobić [...]

jaja możesz ugotować wieczorem na twardo i zjeść rano z 2 wystarczą jednak sam wiem po sobie, że jaja z rana słabo wchodzą jak zjada się je chwilę wcześniej/później od owsianki na słodko dlatego polecam odżywkę ostrowia może być, nie zachwyca smakiem, ale swoją rolę spełni Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-02-14 18:45:55

Ja się uporałem z problemem gino. Tkwił on u mnie w psychice,bo nikt, ani lekarz, ani znajomi(ziomale od sztangi i od koxu) niczego niepokojącego nie zauważyli. Nie miałem zadnych bolących objawów, a i powiększony gruczoł sobie wkręciłem, bo inni też taki mają. Co prawda sutki są troche jak u suki wcześniej też takie miałem tylko ciut mniejsze, [...]

s.m.p.a Na razie nie planuję dzieci ;P Potem się będę martwił :) Wiem że nie problem, ale najłatwiej zacząć w wakacje. Jeśli będę widział efekty to na pewno będę ją kontynuował bez względu na szkołę czy inne 'rzeczy'.

[...] mam 23 lata) i poswiecilem temu wiele pracy i wyzeczen!!!!1 Ale bylo warto!!!!!! Wszystko to osiagnolem prawie czysto, a jak do tego doszedlem????? Wiem ze 90 kilo to niewiele ,ale jestem dumny z siebie! Jak to osiagnac?? Najpierw trzeba postawic sobie cel a potym uparcie dazyc do niego!!!!Kulturystyka to jak karaty tutaj trzeba [...]

Witam to nie szkodzi, że noc nie robisz, co za dużo to nie dobrze, lepszy jest krótszy trening ale bardziej intensywny. Ja radziłbym Ci zmienić plan treningowy na 3 dniowy system, a mianowicie poniedziałek-klata, triceps, brzuch środa-plecy, biceps, przedramiona piątek- barki, kaptury, uda, łydki. Z czego na każdą partię mięśniową dobierz sobie po [...]

a bo ja wiem czy on ma czy nie ma hehehe to TY mi daj

Wiad musze przyznac że mądrze gadasz. Wiem że takie sytuacje mogą sie zdarzyć. Jednak z drugiej strony czemu mamy krzywdzic ludzi którzy wiedzą o co chodzi w tym sporcie i nie dać im szansy wykorzystać supli w lepszych cenach . Bedziemy robić wszystko i staramy sie oddawać suplementy naprawde tanio . Oprócz tych zesatwów planujemy jeszcze wiele [...]

[...] treningiem bym bral. A z tym spalaczem t ojak jest.Przyspiesza metabolizm tylko,czy w jakis "magiczny" sposob tkanke tluszczowa rusza? Nie nastawiam sie,ze bede gubil tluszcz podczas masowania,bo wiem,ze to nie mozliwe,ale zawsze fajnie bylo by spowolnic tempo nabierania tluszczu Czyli spalacze podczas cyklu na mase to kiepski pomysl?

Zdjęcie raczej mało możliwe, ale zobaczę co się da zrobić. Wiem, że wszystko do poprawy, bo nie można mieć przy niedowadze 3kg mieć dużych mięśni. Ale myślałem że jest jakaś partia, która nie wymaga aż tyle pracy, bądź wymaga pracy większej bo odstaje od reszty.

może i moga w małych dawkach ale pytanie po co ?? Jak ja zaczynałem pakować to miałem taki zapał że żaden sztuczny dopalacz nie był potrzebny. Tobie proponuje to samo.Jak zprzyzwyczaisz od poczatku organizm do wysilku na "dopalaczach" to potem po odstawieniu bedziesz to odczuwał .... Ja nawet teraz po 7-8 latach treningu nie biore tego [...]

Nie bede wklejal loga... kasiu... czy olu czy jak sie tam sie chcesz nazywac... Nie za bardzo wiem o co Ci chodzi. Jak go widzialas w klubie, a potem Ci przeslal zdjecia to go znajdz w tym klubie i mu wsadz w buzie te foty. Spadam spac, naraassska

faftaq - w trakcie trwania interwału pić? Z doświadczenia wiem, że spożywanie płynów jest wtedy ... bardzo uciążliwe. ;) GrUbYgr - jeśli ćwiczysz pod kątem SW np. sparingi, zawody to z interwałów nie możesz zrezygnować, ponieważ tylko dzięki nim zbudujesz kondycję. Treningi aero są bardziej dla złapania ogólnej kondycji, zgubienia tłuszczu, [...]

Bold to tak naprawde*****a daje Wiem bo miałem jakiś czas temu na insomni i pozatym że kolor nicka jest inny to tak naprawde*****a daje Bana to może moderator dać,a jak narazie nie czuje sie winny więc i obawiać sie nie musze

silverado.za kazdym razem jak jest moja silka w temacie lub moje imie zawsze znajdziesz powod zeby sie do***ac .ja nie musze zakladac dwoch kont zeby cos napisac.wuluzuj troche,a jak masz jakies ALE...napisz wprost .beda tacy co to poczytaja i tacy co beda mieli to w dupie co nabazgrolisz.nie czepiaj sie mojej osoby bo robi sie to [...]

No właśnie wiem, już kilka gdzieś zarobiłam , ale czy to ma oznaczać, że na inny temat niż rowerek już nie moge się tu wypowiedzieć. U la la zaczne się chyba wogóle wypowiadać .

Kup jak najwiecej obciazenia- srednie talerze taki po 2.5-10 sa najlepsze moim zdaniem powinienes miec tez kilka malycg talerzyków po 0.5-1kg gryf jak najdłuższy i najlepiej na zaciski a nie te badziewia na gwint-miałem to wiem ze badziew